「依附」維它命

親愛的新手父母們，您聽過「依附」嗎？

簡單說依附就是一個人對「特定他人」強烈而永久的情感連結，目的是為了尋求親近和獲得安全感。

當小嬰兒降臨時，我們很榮幸地成為他（她）獨一無二的「特定他人」。嬰兒本能的依附行為，加上「特定他人」的回應，不斷進行交換、確認。慢慢建構出屬於雙方的依附關係。有安全依附的孩子，他(她)將─有勇氣探索環境，了解環境和自己的關係願意嘗試新經驗，給自己感覺世界的機會有信心呈現感覺，自在地學習表達情緒有能量蘊育復原，不害怕跌倒挫折能以這安全的關係為基礎，慢慢拓展人際，享受家庭以外的人際關係所以說嘍，新手父母，我們小小的作為可能會成就孩子大大的未來喔！提醒您，當一股腦兒地為孩子準備健康、優質的營養品時，也別忘了意識性地補充孩子的「依附維它命」！

以下「依附維它命」，希望對您與嬰幼兒建立好的依附關係有幫助：

依附維它命一．溫暖的觸摸：
這是和嬰兒溝通最好的方法。抱住小孩，溫和拍拍他，輕輕地搖動，可以給他大大的安全感喔！

依附維它命二．輕柔的說話：
溫柔對嬰兒說話，不僅可讓孩子認出你的聲音，也可以鼓勵他分辦你發出的聲音，讓他學到一些音節與字彙，以後可以使用。

依附維它命三．專注的凝視：
注視寶寶是大多數人會做的。越多的眼神接觸，越能使小嬰兒接收到刺激，他對別人的反應也會更活潑。

依附維它命四．積極的回應：
當嬰兒哭、笑、轉頭、轉動小手手等各種行為出現時，和他(她)一起動一動，像鏡子一樣。這樣可以讓小寶寶透過視覺等連接各種行為與感覺的訊息。千萬別認為嬰兒什麼都不懂，除了基礎生理照顧外，總是放在一邊喔！那可是會失去許多刺激小孩感覺統合發展的機會。

依附維它命五．情感的共感：
盡可能簡單的口語、非口語等行為，試著翻譯嬰兒的情感，讓他(她)知道「媽媽(爸爸)懂」、「媽媽(爸爸)了解」。如：熱熱真不舒服。常被共感的嬰兒，心會是滿滿的舒服與安定。

新手爸媽們，讓我們一起建構幼兒安全依附網吧！

改編自友緣基金會．林麗玲(2005)，「親子遊戲玩出好依附」