是一盞明燈吧！可以指引我人生正確的方向

還記得第一次看到傳單學習自律的課程讓我眼睛一亮，對於我這種新手媽媽來說也許是一盞明燈吧！可以指引我人生正確的方向（哈哈哈說的真誇張）。

但真正接觸到這裡以後讓我發現，其實自律是有很多層面的，對於孩子的教育也要多實驗多嘗試，每當面對孩子任性胡鬧的時候就會想起要用加法且正面一點，多鼓勵不要忘記給孩子多一點機會，告訴自己也許是這個方式不適合他吧，偶爾面對自己教育上情緒上的失誤也不會那麼自責，上課中和媽媽們一起交流，分享在家中的小故事很有趣就像是自己家中的一樣只是換了主角上演，是那麼貼近生活，感覺有人一樣那麼努力，即使遇到了挫折也沒有關係。因為上完課後就像是充滿電力就讓一切再歸零，回到初始的心情。對孩子又是滿滿的抱負和理想，對於思考孩子的過程中也發覺到他不少的優點，缺點也會思考背後的原因，對於眼前的障礙一一擊破，這都是老師和同學給我的，謝謝老師和各位媽媽給我好多的包容讓我帶著那8個月大的孩子一起上課給我們母女倆很多溫暖，謝謝親愛的老師和3L這個溫暖的大家庭。

逸

Plain White T's 的 1-2-3-4

久未再靜心聆聽流行歌，開車時 ICRT 傳來 Plain White T's 的 1-2-3-4，好美的歌詞，旋律簡單，歌詞簡單，就連使用的樂器都很簡單「吉他、沙鈴與爵士鼓」。

倒也不是要聊音樂（因我也是外行！），跟 eppendroff、pipettement 相處久了，生活自然也簡單。實驗室的生活是不打卡的，只要老闆對於時間管理不做太多要求的話，就是接近中午進實驗室也沒人管你。光這點就羨煞那些天天跟打卡鐘分秒必爭的上班族。不過實驗的類型與性質百百種，有時還得做到天亮才能回家。

「說這樣的生活好嗎？」
「就單純囉！」
單純到連要談戀愛的對象都是自己人。尤其是做細胞學實驗，不但時間長，培養的細胞又不能污染，一個女孩子在細胞培養室裡常常一待就至少半天以上。若加上天天逼進度的老闆在旁碎碎念，內心就很容易受傷。光只要有人能陪著在旁邊靜靜聽妳抱怨，妳可就能心存感激他為妳所做的一切，他要還能幫你解決實驗問題或困境。哇喔！他可能是妳將來託付終身的人囉！！

前些個月，實驗室的學妹因感情問題自殺了，這檔事雖不常見到也讓我遇上。最近上這些有關親職教育的成長團體課，了解到情感問題處理其實真是一門學問。也著實讓我再次思考實驗室裡除邏輯思考訓練之外，人與人間的相處之道是也應要重視。

唸書方面有天份，也許成為眾人注目焦點，但相對的遇到挫折時抗壓性就不如其他人。記得幾年前在做的動物實驗那段時間，有位博士生與一位助理相處不好，於是就私下將我與這位助理合作的老鼠掉包。在事後，我不單得先把已被掉包而餵錯藥的老鼠犧牲掉，還聽說我實驗時所帶的口罩還可能已被噴上四氯化碳，真是無言到極點。

回到感情的話題，就想想為何產生這般的「情愫」與「結果」？那可能要怪實驗都太無趣啦。當然生活方式比起外界單純，除了少數熱愛做實驗的人或是期望要對人類生活本質提升有責任感的人外，大概就只不過是希望有個較高的文憑祈求獲得更好的工作。須要有感情生活的人仍希望在生活中得到寄託，但是感性問題的處理也就不是學歷高的人就會處理得當。更何況不是每個老闆都願意插上一腳管事。

談感情問題找學長或學姐不一定有用，也許用的方法更糟。有必要時，還是覺得找心理輔導專家聊聊，專家看的角度與深度一定有不一樣的見解，才有機會了解自己對處理感情問題的心態與面貌是否正確，其實也許是個轉機。

蓋文的老爸

感謝上天給我有這麼好的機會認識這個團隊

自從一月份上林老師的自律在我家，從第一堂課就讓我好有感覺，透過一些遊戲來探討問題的所在。有時內心會起一些衝突(因為要改變自己的一些想法及慣性是很難的)。但每次上完課，心靈就得到一些釋放。在這裏，不批評，不給意見，完全以正面的方法為導向，藉由這些讓我們真正思考。但生活中突發的狀況太多，有時自己也跳脫不出來。應由老師說明其實親子間的問題也像數學解題般，也就越能釋懷，並慢慢一個一個解。現在兒子與我的關係也越來越好了。現在的她也願意分享他的秘密了，已經跨出一大步了。謝謝介紹我來的劉老師以及給予我這麼好精神糧食的林老師。現在生活上也許還要面臨很多挑戰，但我很感謝上天給我有這麼好的機會認識這個團隊。

CoCo

課後心得

昨天4/3上完進階課程的4堂課了!!不知不覺加入這個團體已經2個多月了!!中間發現很多我們在教育教養小朋友會遇到的問題!!其實這些問題都可以事先克服!!昨天讓我學到了如何鼓勵“人”鼓勵說起來很簡單!!但用錯詞句就會造成反效果!!真的是很深的學問!!也讓我重新認識了加法的世界與減法的世界差在哪邊!!在加法的世界裡我們看到的是孩子會的部份~~並給予鼓勵!!在減法的世界裡我們看到的是孩子不會的或是做錯的部份~~~並給予責備!!你覺得~~~小孩生活在怎樣的世界會比較開心呢??
立容
http://tw.myblog.yahoo.com/eve-su

成長團體成員心得分享--之ㄧ

自憂心親子互動開始， 便常聽些相關的演講、看些有關的書籍，但第一次參加這種互動式的小小團體，彼此之間給的回饋真的很多。有些早已知道的概念作法，之前常沮喪於達不到想要結果或執行成效不佳，在此時經過討論互動演藝後，感受特別明顯，也有豁然開朗的了解。
Best Regards,
Sandy Huang

唉！原來還是作媽媽最有耐心！

第一次參加這樣的團體，真是有如「劉姥姥進大觀園」，原來成長團體的課是這麼一回事。過去大部分在實驗室時間都是不斷在「絕對的邏輯推理思考」中與其他同領域研究人做攻防，沒啥好與他人婆婆媽媽，更別說分享內心事。自律與管教這門學問似乎真是大部分媽媽的關心事，所用的這份心思真是自嘆不如。老師在第一堂課要求用畫出一顆樹來自我介紹，我的塗鴉是在樹幹上是畫了個大洞，作為小鳥（比喻自己小孩）的窩，期望未成年時成為暫時的家直到他們可獨立後飛離我這顆樹。最後一堂課，我被要求再次在這樹上再加上些什麼。
想想自己的老婆過去這些年來對於孩子教養的用心不襟令人肅然起敬，要完全交待給我做這事想必一定很慘。
「加上什麼？」想了很久，最後在樹上畫上了幾隻毛毛蟲。嗯，希望窩裡照顧小鳥的鳥媽媽不需到遙遠的他處覓食，如此陪伴在小鳥身邊的時間就更長囉！！

蓋文的老爸